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El Crossfit, un deporte que demanda fuerza, energía y constancia en cada sesión, ofrece un sinfín de posibilidades para fortalecer y tonificar todo tu cuerpo, incluyendo los brazos. Si estás…
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Burpees en crossfit
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¿Qué son los Toes to bar en Crossfit? Toes to bar es un ejercicio de gimnasia muy popular en Crossfit que consiste en colgarse de una barra y levantar los…