El Thruster, como hacerlo bien con barra y con mancuernas – Crossfit
¿Qué es un Thruster en CrossFit? ¿Qué musculos trabaja? ¿Cómo hacer un Thruster con barra ? ¿Cómo hacer un Thruster con mancuernas? Beneficios de este ejercicio Errores comunes y soluciones…
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6 de abril de 2023
